Toshifumi Tanabu

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NIKE+ ipod
 

仕事柄、運動不足になりがちなので、
去年の5〜6月頃から続けている5キロランニング。
高校の頃10キロマラソンが嫌でしょうがなかった自分が、
三日坊主にならずに続けているのが自分でも驚きですが、
いつも走る公園への往復2キロの歩きと、公園5周とで
大体5キロだろうとふんで走っていました。
しかし、正確な自分の体力を知りたいと、
ここに来てようやくNIKE+ ipodを購入。





いつも走るときにipodのコードが邪魔だったので、
ipodケースとNIKE+センサーのケースセットも購入。
装着するとこんな感じです。





設定を5キロに設定。
走った距離や目標値までの距離を声で知らせてくれます。
わかりやすくて楽しいです。
聞いているのは音楽ではなく、
TBSラジオJUNKのポッドキャストです。
根っからの深夜AMラジオリスナーです。




で、これが結果です。
ipodをNIKE+のサイトにシンクさせるとグラフ表示してくれます。

5.05キロで24分41秒。
キロ/4分52秒。
消費カロリー312。


いつも歩きも含め40〜45分かかっていたので、
以外に走れるようになってて自分でも驚きです。
まあ、去年の夏前から走ってれば、普通はもう
10キロを走るようになってるのかな。。。


少し自信がついたので、今度は誘われている
adidasのナイトランに参加してみようと思います。




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